Mai tripla edzésem egy 70.3-as, fél távú Ironman volt. 1900 m úszás, 90 km bringa, 21 km futás. Úszás 1900 m (úszás idő: 37:10, depóval: kb. 48 perc) Kanizsai Uszodában, pontban 10 órakor kezdtem, hogy könnyen számoljam az időmet. Nem…
Az előző cikkben szereplő, Oltárc közeli Kútfej-kút forrástól nem túlságosan messze újabb tiszta vizű forrást rejtenek a Rigyác – Valkonya – Oltárc – Bocska -Eszteregnye között elterülő egybefüggő erdőségek. A forrás a környék és Dél-Zala legmagasabb pontjának, a 338 méter…
Oltárc település közelében, az Oltárci vadászháztól másfél kilométerre található a meseszép zalai erdők mélyén a Kútfej forrás, ami nagyon finom ízével, kristálytiszta vizével minden erdőjárónak, terepfutónak, bringásnak egész évben vízvételi lehetőséget biztosít. Megközelíthető az Oltárci vadászháztól észak felé (Börzönce irányába)…
Az 2016-os Ultrabalaton és Ironman felkészülés miatt nagyon háttérbe szorult idén ősszel az evezés, mindennek ára van. Nem vagyok terminátor, magától nem megy. A nyári vízitúrák elmúltával alig voltam vízen, máskor az egész őszi időszakot vadvízi kajakban szoktam tölteni.…
Egy múltkori jól sikerült közösségi futáson felbuzdulva hirdettem meg a Facebookon ugyanennek a futásnak egy éjszakai változatát. Hétköznapi időpont lévén ment az időponton egy kis variálás, végül maradt az elsőre kijelölt nap. Hétvégi hosszú futás, más edzés, családi okok, munka,…
Az elmúlt hetekben számtalanszor mondták az időjósok, hogy az ősz ajándéka ez az időjárás. Az ajándékot pedig mi nagyon szívesen fogadtuk, és minden percét élveztük. Ez a vasárnap a gyönyörű színes levelekbe csomagolt meglehetősen bohókás, önfeledt, játékos, nem éppen laza…
Az elmúlt hétvége szombatján Csehországban versenyeztem, akkor el is maradt a hétvégi hosszú edzésem, így szombatra mindenképpen valami hosszabbat szerettem volna. Gyakorlatilag két hete folyamatosan esik az eső, de mivel a szombati napra az időjósok eső nélküli napot ígértek, így…
A 215 km-es nonstop Rába túra után úgy terveztem, hogy a héten pihenő lesz. Miután azon kívül, hogy a kezem irtózatosan megégett a napon, de ezen kívül semmi más bajom (izomláz, fáradtság, stb.) nem lett másnapra, így a sok ülésben…
A múltkori ultrafetrengés alkalmával minden összejött, a terepviszonyok, sérülések, felszerelés hiánya miatt nem tudtunk végigmenni a tervezett 75 km-es útvonalon. Én akkor eldöntöttem, hogy amint lehetőségem lesz rá, visszamegyek, és megcsinálom. Most volt egy szabad napom rá. Tervben volt még…
Vízitúra hiányában, a szabaddá vált hétvégét valami pihentető könnyed programmal, vagy valami nagy őrültséggel kívántam eltölteni. Az elmúlt időszakban sok hó leesett itt Zala megyében, hétvégére pedig kora tavaszi időt ígértek. Mindenki tudja, hogy ez mit jelent: terepen járhatatlan nagy…
Szerencsénkre az idei tél első normális havazása éppen a téli szünetben esett le. A srácokkal sokat deszkáztunk a rigyáci dombokon. A faluboard lényege az, hogy miután lecsúsztál a deszkáddal, nem a felvonóval cipelteted vissza magad, hanem visszasétálsz. Erőnlét elengedhetetlen. Jól…
Ez egy Nagykanizsához közeli, Rigyác település környéki terepfutó útvonal. A hosszából és a terepből adódóan terepfutásra és gyalogtúrázásra ajánlom felkészülteknek. Egyes részei kerékpárral nehezen járhatóak, így kerékpáros túraútvonalnak annyira nem javasolt, de ha vállalod, hogy egy-két helyen tolod a bringát,…
Tegnap Detti lefutotta az első félmaratonját. Egyből terepen, 500 méter körüli szinttel. A terep néhol könnyen futható, széles erdei út, néhol sáros, ragadós kis ösvény, néhol szinte út se volt. Én voltam a tevéje, vittem az innivalóját. Készítettem képeket, a…
Zala megyében, Nagykanizsától 12 kilométer távolságra, Rigyác falu közelében nagy összefüggő erdők vannak. Ezek az erdők ideálisak terepfutásra. Én itt lakom, jól ismerem a környező vidék erdőit, a környező dombokat. Mutatok nektek egy 21 km-es terepfutó útvonalat, ez pont egy félmaratoni…
